Thuốc thư giãn tiếng ồn trắng cho bé ngủ ngon được sử dụng như thế nào? Cách dùng ra sao? là những câu hỏi mà nhiều bạn đọc có con nhỏ quan tâm. Vì thế mà bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và giới thiệu về công dụng đặc biệt của loại thuốc này. Hãy cùng nhau tìm hiểu một cách chi tiết nhé!
Thuốc thư giãn tiếng ồn trắng cho bé ngủ ngon là gì?
Tiếng ồn trắng là những âm thanh mang đến sự dễ chịu khi nghe và có tần suất truyền rất thấp trong không khí. Các tiếng ồn này mang đến sự thư giãn, giảm stress và có tác dụng điều trị các bệnh về tâm lý. Tiếng sóng vỗ hay tiếng gió đưa là những tiếng ồn trắng phổ biến và được áp dụng nhiều trong cuộc sống. Ngoài ra còn có một số tiếng ồn khác như tiếng nhiễu sóng, tiếng vỗ tay hay tiếng sấm chớp. Nếu bạn băn khoăn không biết nên sử dụng tiếng ồn trắng nào cho trẻ thì hãy đến bệnh viện để được tư vấn.
Đối với trẻ sơ sinh, thuốc thư giãn tiếng ồn trắng cho bé ngủ ngon giúp tiết kiệm chi phí rất nhiều cho các bậc phụ huynh. Ở nhiều bệnh viện người ta còn áp dụng tiếng ồn trắng để giúp trẻ sinh non ngủ ngon hơn. Các tiếng ồn này còn được điều chỉnh theo tiếng nhịp tim của người mẹ, giúp trẻ cảm nhận hơi ấm. Một mẹo nhỏ là bạn có thể những tiếng ồn này trên Youtube. Sau đó phát lại cho trẻ em trước khi chúng ngủ.
Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó ngủ ở trẻ em
- Khát sữa.
- Bị tác động bởi những tiếng ồn như tiếng bước chân, tiếng nói, tiếng đồ bị bể,…
- Trẻ khó ngủ do cơ địa.
- Chỗ ngủ không thoải mái.
- Trẻ bị bệnh.
Tại sao trẻ em phải ngủ đủ giấc?
Việc ngủ đủ giấc mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể và sự phát triển khỏe mạnh ở trẻ em. Giấc ngủ là yếu tố tác động trực tiếp đến hệ thần kinh và não bộ của trẻ. Chỉ khi ngủ đủ giấc thì não bộ mới tỉnh táo và hoạt động, sinh hoạt như bình thường. Dưới đây là một số thời gian biểu mà cha mẹ cần phải ghi nhớ để áp dụng cho con em của mình:
- Trẻ mới sinh: Nên ngủ đủ 18 giờ mỗi ngày và kèm theo đó là uống sữa mẹ để có đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Độ tuổi từ 1 cho đến 2 tháng: Trẻ cần duy trì việc ngủ tử 8 tiếng đồng hồ trở nên. Nếu trẻ bị mất ngủ thường xuyên thì nên đưa trẻ đến bệnh viện để khám.
- Độ tuổi từ 3 cho đến dưới 6 tháng: Từ 8 cho đến 9 tiếng đồng hồ vào ban đêm. Vào buổi trưa nên để cho trẻ ngủ vài tiếng để não bộ có thời gian thư giãn.
- Độ tuổi từ 6 cho đến 12 tháng: Cho trẻ ngủ từ 6 cho đến 9 tiếng đồng hồ. Ngoài ra cần kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển tối đa chiều cao.
Những lợi ích tuyệt vời của tiếng ồn trắng cho em bé
Lợi ích đầu tiên của tiếng ồn trắng là giúp trẻ ngủ ngon và nhanh hơn rất nhiều so với bình thường. Trong cuộc sống hằng ngày, có rất nhiều tạp âm khiến trẻ bị ảnh hưởng. Nhiều khi là giật mình giữa đêm, nhiều lúc là quấy khiến cho cha mẹ cũng mất ngủ theo. Với tiếng ồn trắng, trẻ thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ hơn.
Tiếng ồn trắng có những tác hại nào nếu dùng sai cách
- Trẻ em có thể sẽ bị phụ thuộc rất nhiều vào tiếng ồn trắng nếu như cha mẹ lạm dụng chúng quá nhiều. Mỗi tuần nên cho trẻ nghe từ 1 cho đến 2 lần vào buổi tối. Ngoài ra, cần phải để máy phát ở vị trí cách trẻ 200 mét.
- Rối loạn ngôn ngữ là một trong những tác hại cực kỳ của tiếng ồn trắng được các chuyên gia khuyến cáo. Trẻ em có thể chậm nói hoặc nói chuyện ấp úng khi ở độ tuổi học nói. Vì thế mà cha mẹ cần lưu ý để không lạm dụng tiếng ồn trắng.
Lời kết dành cho bạn đọc
Thuốc thư giãn tiếng ồn trắng cho bé ngủ ngon và không bị thức giấc giữa đêm có rất nhiều công dụng. Vậy nên các bậc cha mẹ cần phải lưu ý và mua về cho trẻ sử dụng. Tuy nhiên cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để gây ra tác dụng phụ. Trường hợp dùng quá liều khi nên đến cơ sở y tế gần nhất.
Hy vọng với những gì mà bài viết chia sẻ có thể giúp cho bậc cha mẹ có thêm nhiều thông tin. Chúc bạn có những phút giây thật thư giãn và vui vẻ khi đọc bài viết.